RACHANIE Seniorzy dbają o zdrowie

W czwartek 27 lipca 2017 roku w Klubie Seniora w Rachaniach odbyła się pogadanka na temat zdrowego trybu życia, którą przeprowadziła Alina Pliżga ze Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej w Tomaszowie Lubelskim.

Mówiła o wielu ciekawych zagadnieniach, w których zawarte były informacje na temat zasad prawidłowego odżywiania, znaczenia aktywności fizycznej w życiu każdego człowieka , mówiła o błędach żywieniowych, o walce z nałogami i ze stresem oraz o pozytywnym myśleniu, które jest ogromnie ważne dla zachowania dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego. Obalała też krążące mity dotyczące odżywiania się. To już kolejna prelekcja, która została odebrana bardzo pozytywnie przez członków klubu. Miejmy nadzieję, że przekazane informacje pomogą nam w utrzymaniu dobrej kondycji.

mat. prasowy